Wist jij dat minimaal 70% van onze gedachten negatief zijn?
Deze gedachten kunnen al getriggerd worden door een kleine irritatie.
Dat betekent dat we dus (onbewust) best vaak negatief tegen onszelf praten.
Denk aan:
- Ik ben onhandig.
- Ik kan dit niet.
- Zeg ik het wel goed?
- Ik vind conflicten heel vervelend.
- Had ik maar…
- Ik heb hier geen zin in.
- Ik sta nooit goed op een foto.
- Ik moet eerst dit doen voordat ik….
- Dit werkt bij mij toch niet.
Dit zijn geen helpende gedachten. Dit zijn angsten, oude patronen en overtuigingen die je in de weg staan om echt gelukkig te zijn.
Ze weerhouden jou van de dingen doen die echt belangrijk voor je zijn.
JIJ BENT NIET JE GEDACHTEN
Hoe ga je hier dan mee om?
Neem afstand en observeer je gedachten.
Is het een feit? Zou je dit tegen een vriendin zeggen?
Dus hoor jij jezelf negatief praten tegen jezelf? STOP
Zo ‘hard’ zijn tegen jezelf gaat je niet verder helpen.
En andersom werkt het natuurlijk ook zo.
Hoe positiever jij tegen jezelf gaat praten hoe meer creativiteit er loskomt. En daarmee kun jij je eigen toekomst beïnvloeden.
Laat je negatieve gedachten jou niet in de weg staan!
Liefs,
Joan
#geluk #bewustzijn #dromen #persoonlijkleiderschap
Wil je je hier meer in verdiepen? Lees dan ook: Je bent niet wie je denkt dat je bent
Eén reactie